生活中有哪些方法能预防强直性脊柱炎?想必大多数人都想知道吧,强直性脊柱炎给 人们带来的伤 害的是显而易见的,它不仅影响着人们的生活,还对身体的健康造成非常大的伤害. 有的家庭因为 经济的拮据,让患者始终无法得到治疗,那么这个时候生活中的辅助治疗也是可以 给人们带来很大 的帮助的.
有些运动可以辅助强直性脊柱炎的治疗，保持脊柱生理曲度，防止畸形，保持脊柱活动 范围，保持正常的呼吸功能，保持骨密度和力量，防止骨质疏松和四肢废用性肌肉萎缩等。，并 且可以执行如下操作
主要结果如下：(1)腰椎运动：每天进行腰椎运动、屈曲、后屈、侧弯和左右身体旋转 ，使腰椎保持正常活动程度。
（2） 颈椎运动：头部和颈部可以前后左右旋转，头部可以旋转保持颈椎的正常活动
（3）深吸：每天早晨、工作和休息时间、睡前都要进行常规的深吸运动。深呼吸能保 持胸腔活动，保持良好的呼吸功能
(4)肢体运动：仰卧起坐、斜撑、下肢屈伸、胸部扩张运动、游泳等。游泳不仅有利于 肢体运动，而且有助于增强肺功能，保持脊柱生理曲度。这是一个适合于强直的全身运动
