保护脊椎是否对强直性脊柱炎疾病有一定的保健作用呢?两者又是什么关系呢?南京强直性脊柱炎医院的医生专家现在就来跟我们分享其中二者关系。
1、保持脊柱的灵活性。2、是维持胸廓的活动度。3、是维持肢体的运动功能。防止或减轻废用性肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松。较好的项目有：温泉游泳，慢跑，太极拳，体操等。平时有意做扩胸，深呼吸，仰望，屈髋，屈膝，下蹲，弯腰，转颈，转体，背仰等活动。
为了保持脊柱功能，做好强直性脊柱炎的护理是必要的，患者应仰卧睡硬板床，若有颈胸病变，宜去枕睡眠。做好强直性脊柱炎的护理，在平时请注意保暖，避免潮湿环境及淋雨，避免剧烈运动、摔伤，避免长时间固定在同一体位等。
饮食上以清淡为主，不食或少食膏梁厚味，多食薏米，山药，枸杞子，木瓜等药膳等这些都是强直性脊柱炎的护理。
1、不宜服用刺激性食品：如辣椒，芥未。2、不宜服食容易引起过敏反应的海产品：如海参，海虾，螃蟹，海鱼等。3、不宜食用过酸过碱改变体内酸碱度的食品：如酒，糖，动物内脏等。4、不宜服用引起血管收缩性食物如：咖啡，，大麻，吗啡，罂粟壳，海洛因，度冷丁等。不宜食用上述药物止痛。5、多食蔬菜，水果，菌类食物。6、平时可食薏米，山药，枸杞子，木瓜等药膳。7、可用蛇类或虫类药物泡酒少量服用。
通过对上述的解析，相信大家都知道保护脊椎是很重要的，所以在日常生活中需要保护好脊椎，预防疾病。
