强直性脊柱炎是一种风湿免疫性疾病，病情隐匿，且发展缓慢。除常规药物治疗和康复锻炼外，适当的饮食调控，也能促进患者的康复。
俗话说，民以食为天。饮食，从古至今，都是我们日常生活中不可或缺的一部分。饮食得当，可以强身健体；饮食不当，则会伤身伤神。以下风湿免疫科团队向您介绍几类食物供大家参考，蔬菜、水果；维生素A、维生素D等不饱和脂肪酸；适当的香料等四类食物对强直君来说可以是不错的选择及有望帮助康复。
01苹果、葡萄、青梅、乌梅、生菜、白菜、海带、紫甘蓝等适合强直患者食用的蔬果；
02适量食用豆类、鱼类、果实类及低脂奶制品类食物，有助于降低强直病情的活动度；
03进食均衡的菠菜、南瓜、青椒、蛋黄、胡萝卜、奶酪、鱼肝油、三文鱼等食物，有助于强直患者增强体质、提高免疫力、稳固病情；
04据有关专家学者调查研究发现，一些香味料具有一定的抗炎和缓解疼痛的作用在日常饮食中，适当食用大蒜、花椒、胡椒等香味料，即能增加食欲，又可起到消炎镇痛的作用。
而以下3种食物如酒类、淀粉类、重口味的食物尽量少吃，对病情的康复有影响。
01强直患者在服药期间饮酒，可能会影响药物疗效。若酒精摄入过量，还会直接破坏关节的健康。奉劝强直患者最好戒酒或尽量少饮酒。
02据有关调查研究发现，人体每日的淀粉摄入量，决定肠道菌群的生长数量。控制并减少土豆、小麦、面包、馒头、面条、蛋糕等淀粉类食物的摄入量，将会对强直患者的治疗有很大的帮助。
03过甜的食物，容易使人发胖增重，使关节超负荷，加重强直的症状。过咸的食物，容易使人体缺水，增高血压，影响心脏的健康。
饮食、运动等生活方式的干预配合自我管理，药物、康复治疗等促进疾病康复的关键。
